Bien-être et motivation : découvrir la théorie du flow

Comment trouver l’épanouissement au travail ? Cette épineuse question amène une multitude de réponses. La théorie du flow, qui connaît aujourd’hui un regain de popularité, pourrait bien être l’une des clés de compréhension de cette problématique.

Le flow, qu’est-ce que c’est ? Il s’agit tout simplement d’un état de concentration extrême, dans lequel on est entièrement absorbé par sa tâche. Théorisée par le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi, cette théorie peut être appliquée dans de nombreux domaines, et notamment dans le monde du travail.