La nomophobie : votre téléphone nuit-il à votre travail ?
Avez-vous déjà tenté de garder votre smartphone éteint pendant toute une journée ? Impossible ? Et si vous étiez nomophobe ? Contraction de l’expression “no mobile” et “phobia”, la nomophobie définit une personne qui ne peut se passer de son téléphone portable et éprouve une peur excessive à l’idée d’en être séparé ou de ne pas pouvoir s’en servir.
“Votre temps d’écran était inférieur de 40% la semaine dernière, pour une moyenne de 2h et 8 minutes par jour”. Ne s’agit-il pas de la notification la plus redoutée et la plus agaçante que l’on peut recevoir en début de semaine sur son téléphone ? Cette notification pleine d’assiduité et froissant pleinement notre égo de junkie numérique, chiffres et statistiques à l’appui, nous ne l’avons pas demandée. Pour autant, elle suscite une interrogation : suis-je accro à mon téléphone ? Pire encore, une autre question sous-jacente en découle : suis-je capable de m’en passer ? Pour une heure ? une journée ?
Nomophobie : sommes-nous captifs de notre monde numérique ?
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