“La petite goutte d’eau…” : le burn-out expliqué aux enfants dans un conte jeunesse
Un conte jeunesse qui raconte le burn-out des parents… aux enfants ? Vous trouvez ça fou ? Et si c’était la meilleure façon de guérir ? Rencontre avec Adrien Chignard, psychologue du travail, et auteur de “La petite goutte qui s’en voulait d’avoir fait déborder le vase”.
“Et si on achetait un livre pour parler du burnout des parents aux enfants ?”. Drôle d’idée a priori, et pourtant, la santé mentale est l’un des enjeux phares d’un monde du travail qui ne cesse de se chambouler. Adrien Chignard, psychologue du travail, a couché en 13 pages une histoire simple d’un problème complexe : “c’est l’histoire d’une petite goutte d’eau qui a tellement eu envie de s’investir dans son travail, qu’au final, elle s’est un peu grillée, car elle était dans le mauvais environnement. C’est l’idée de faire comprendre aux enfants pourquoi Papa ou Maman n’est pas hyper en forme à la maison”. Un conte pour enfants… qui sert aux parents.
Avec 2 400 000 personnes “en situation de burn-out sévère” et 48% des salariés “en situation de détresse psychologique” (Empreinte Humaine/Opinion Way 2023), faire l’économie d’en parler ne semble plus envisageable. Pourtant, est-ce vraiment approprié d’évoquer un sujet si complexe avec un gamin ? “Retenir nos larmes ne nous rend pas moins malheureux”, claque-t-il. “Ça fait toujours peur de parler de ces sujets-là aux enfants, mais c’est une histoire sympathique d’une petite goutte d’eau, et c’est une histoire qui fait du bien”.
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