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Aux sources de la motivation : qu’est-ce que le sentiment d’auto-efficacité de Bandura ?

Des employés de bureaux courent ensemble dans une même direction.

La théorie de l’auto-efficacité a été élaborée par le psychologue Albert Bandura en 1977. Selon celle-ci, le sentiment d’auto-efficacité désigne la croyance […]


5 min
19 septembre 2024par Caroline Février

La théorie de l’auto-efficacité a été élaborée par le psychologue Albert Bandura en 1977. Selon celle-ci, le sentiment d’auto-efficacité désigne la croyance d’un individu en sa capacité à réaliser une tâche ou un projet. Il est au fondement de la motivation des êtres humains. Ainsi, plus ce sentiment est élevé, plus important est l’engagement d’un individu, et plus grandes sont ses chances de prendre de bonnes décisions… mais aussi de réussir dans ses projets.

Le sentiment d’auto-efficacité jouerait un rôle important dans de multiples domaines de notre existence, en particulier sur notre motivation et notre santé mentale. Ça vaut donc le coup de regarder cela de plus près.

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Caroline Février, auteur chez The Daily Swile

Caroline Février

Rédactrice spécialisée

J’aurais pu demander à ChatGPT de rédiger une description courte et amusante, mais je privilégie l’humain. C’est d’ailleurs pour cela que j’aime […]

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