Aux sources de la motivation : qu’est-ce que le sentiment d’auto-efficacité de Bandura ?
La théorie de l’auto-efficacité a été élaborée par le psychologue Albert Bandura en 1977. Selon celle-ci, le sentiment d’auto-efficacité désigne la croyance […]
La théorie de l’auto-efficacité a été élaborée par le psychologue Albert Bandura en 1977. Selon celle-ci, le sentiment d’auto-efficacité désigne la croyance d’un individu en sa capacité à réaliser une tâche ou un projet. Il est au fondement de la motivation des êtres humains. Ainsi, plus ce sentiment est élevé, plus important est l’engagement d’un individu, et plus grandes sont ses chances de prendre de bonnes décisions… mais aussi de réussir dans ses projets.
Le sentiment d’auto-efficacité jouerait un rôle important dans de multiples domaines de notre existence, en particulier sur notre motivation et notre santé mentale. Ça vaut donc le coup de regarder cela de plus près.
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