Conseils
Et si on rendait le vendredi (enfin) utile ? 3 façons de bosser pour correctement finir sa semaine
Dans certaines entreprises, le “vendredi libéré” commence doucement à se faire une place dans le cœur des salariés. L’idée est simple : faire de ce jour un sas de décompression (et de concentration) pour clôturer la semaine en beauté et profiter d’un week-end bien mérité. Un concept testé et approuvé, y compris par la science. Rencontre avec trois de ses aficionados.
3 min
12 avril 2024par Paulina Jonquères d'Oriola
Qu’y a-t-il de pire que de partir en week-end avec la sensation d’un travail inachevé ? Pour Adrien Chignard, le pape de la psychologie au travail, il est clair qu’un travail mal ficelé le vendredi soir, c’est l’assurance d’un repos dominical gâché.
Pourquoi ? Une fois encore, il s’agit de cette fameuse “charge mentale”. “La déconnexion n’est possible que s’il y a une satisfaction préalable par rapport à la clôture des sujets de la semaine, mais aussi la qualité perçue des tâches réalisées”, nous explique-t-il. Autrement dit, bien fermer ses dossiers, c’est la promesse de ne pas les voir “popup” dans son cerveau à l’heure de l’apéro.
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