Choisir ses batailles avec sagesse et discernement : deux outils pour faire les bons choix

Sur les six derniers mois, trois personnes de mon entourage ont connu un burn-out. Force est de constater que ce fléau continue à progresser. En 2023, plus d’un salarié sur trois est en situation de burn-out dont 13% en burn-out sévère. Dans les fonctions des ressources humaines, 64% des professionnels sont en détresse psychologique. Quant aux managers, 4 sur 10 sont victimes de burn-out aggravé.

Si les organisations travaillent sur les causes structurelles exacerbées par les crises récentes comme celle du Covid, chaque salarié détient également une partie de la solution. Il s’agit pour lui de choisir ses batailles. C’est plus facile à dire qu’à faire, notamment quand on fait face à la pression des résultats, à une compétition interne à l’avancement ou que l’on compte sur la partie variable de sa rémunération. Même si on maitrise parfaitement son rôle, des évènements externes impactent quotidiennement notre capacité à réaliser nos tâches avec efficacité et sans douleur.