Prise de parole en public : ils sont tombés, mais ils s’en sont relevés
Sur scène, face à des étudiants ou devant des collègues lors d’une présentation, la “glossophobie” peut nous faire perdre tous nos moyens. La glossophobie, c’est la peur de parler en public, de s’exprimer face à une audience plus large que vos deux meilleurs amis et votre chat. Si vous aussi, vous appréhendez ces moments et fuyez les salles de conférence ou de réunion comme la peste : cet article est pour vous.
“D’aussi loin que je me souvienne, ça remonte à l’école primaire. J’avais terriblement envie de répondre à une question ou de lire le passage d’une histoire, mais ma bouche était clouée par la peur” nous confie Mélodie, ironiquement amusée de constater que cette angoisse lui colle encore à la peau malgré les années.
C’est vrai que, lorsqu’on recoupe les témoignages, la précocité de la glossophobie est un dénominateur commun. Que ce soit à l’école primaire ou lors des premiers exposés et examens oraux, cette crainte de la prise de parole en public semblerait apparaître dans notre premier quart de vie… et nous toucher plus ou moins arbitrairement. Car si d’aucuns donnent l’impression que la prise de parole, c’est fingers in the noise, beaucoup redoutent cette “épreuve”.
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