"Je pouvais relire un mail 15 fois" : quand les TOC empoisonnent votre vie professionnelle

Vous sortez de chez vous pour vous rendre au travail, mais la porte est-elle verrouillée ? Oui ? Et le gaz, est-il coupé ? Vous arrivez à votre poste de travail, un croissant entre les dents, le thermos dans une main et les clés de voiture dans l’autre. La voiture, vous avez bien mis le frein à main ?! Ces pensées intrusives, tout le monde les a eues à un moment ou à un autre. Cependant, lorsque ces pensées parasitent continuellement l'esprit, quand il n'est plus possible de maîtriser les impulsions de vérification, de rangement, de nettoyage… La vie devient rapidement un véritable enfer. 

Pathologie fréquente, le TOC figure parmi les quatre troubles les plus communs (après la dépression, l’abus de drogue/d’alcool et l’anxiété). Environ 2 à 3% des Français souffrent aujourd’hui de troubles obsessionnels compulsifs. L'apparition de la maladie chez le patient se produit tôt, avec environ 65% des cas commençant avant l'âge de 25 ans, tandis que 15% surviennent après l'âge de 35 ans. Selon l’Association Française de Personnes souffrant de Troubles Obsessionnels et compulsifs (AFTOC), cette maladie se caractérise en deux temps : d'abord par des pensées intrusives et envahissantes, puis par des comportements répétitifs appelés compulsions. Ces compulsions sont effectuées malgré la reconnaissance de leur irrationalité, principalement pour éviter l'anxiété et le malaise.